How to undertrykke bad habits...

Da jeg fløj til Arizona fik jeg jetlag, og det tog mig halvdelen af min tid herovre at komme over det.

Men så satte et andet fænomen ind.

= = =

Tidszonelag.

= = =

Jeg har for eksempel lige ringet til min elskede kvinde, fordi... det gør man jo klokken 13.30 om natten.

Only...

Here in Arizona the time is 6:30 pm.

Derudover?

Så er er jeg rundt på gulvet.

Ikke sulten på de tidspunkter, jeg plejer at være.

Og så er der det med mit eget nyhedsbrev.

Normalt er jeg flere dage foran, men herovre kan jeg ganske enkelt ikke finde ud af at få det klappet sammen og sendt afsted.

Why?

Because it skal ud om the evening, selvom jeg normalt sender det om morgenen.

Vi er så meget vanemennesker, at når der sker en smule forandring, kan hele korthuset vælte (eller ihvertfald skælve).

Og nej...

Jeg ved ikke helt, hvor jeg vil hen med det.

Måske bortsest fra, at det trods alt er bedre at have vaner, som du er ked af at bryde, end vaner, som du drømmer om at ændre, og den der vane med at skrive hver dag... Den holder djævlen fra døren, altzheimer fra hovedet, og brødet på bordet i vores hjem.

But how DO you change a BAD habbit, hvis du har sådan en?

Det er faktisk ret enkelt.

Du udskifter dem med gode.

Mange mennesker tror, at de skal kæmpe hårdt for at BRYDE vaner, men min erfaring er, at når jeg træner gode vaner, som jeg gerne vil indføre og holde fast i, så glider dårlige vaner lige så stille i baggrunden, og bliver til sidst så små, at jeg kan børste dem af mig med et nonchalant hånd-dask.

I min nye bog om emailmarkedsføring (som udkommer i 2019), vil jeg dyrke det fænomen.

Men ikke kun med ord.

Du får konkret coaching i bogen, så du kommer igang med at skrive tekster, der vil ændre dit liv lige så meget, som hvis du spillede en countrysang baglæns.

Og DET er en vane, du næppe vil ønske at bryde.

Er jeg ikke sød?

Morten Spindler

Flyvende Skypecoaching med Spindlerman (et produkt, du kan købe, når abonnerer på mine daglige emails).